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人们有时会感觉到心烦意乱，失眠上火。运动中适量补水 长时间运动，应及时补充水、运动饮料、能量棒等，建议每跑5公里喝100~150毫升温度适宜的水。“这不是简单的历史复刻。朝“问”健康丨立夏节气如何养生更“养心”？运动贴士 食补方子请收好 明天(5月5日)是二十四节气中的立夏，自此就进入了夏天。即便如此，他也在志愿者服务队成立的首日便报名加入了。曾经有一位大娘参加完培训后，回家将这些急救方法和知识教给了身边人。经快速评估，男子已出现叹息式呼吸。4 饮酒过度 聚餐时免不了小酌几杯。中新网南昌5月4日电 (朱莹)4日，“心手相牵·舞动洪城”第六届洪港澳青少年夏令营在江西南昌开幕。其中，5月2日的出入境人次创下单日历史新高
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