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气血不足：头发干枯、掉发、发黄、发白、开叉。在记录时间的机器(手表，时钟)还没有被发明之前的古老年代，祖先们醒来后只是觉得“啊，天还没亮”，于是要么继续躺一会，要么干脆起来开始新的一天。而熬夜刷手机更耗气血，中医讲“久视伤血”，熬夜刷手机消耗的不只是电量，还有你的气血。立夏节气如何运用传统药膳，养生防病呢？这个食补的方子请收好。在北宋画家张择端的《清明上河图》中，汴京城里横跨汴河的虹桥正是木拱桥。2 有影响，白天很累、状态很差 如果“早醒”后的你白天状态很差，比如很累、容易犯困、情绪低落、精力不足等，那么这常常意味着有一些因素在破坏你的睡眠连续性。赶快跟练起来吧~ 来源：央视新闻客户端 【编辑:黄钰涵】。图为中国著名女指挥家郑小瑛教授正在发言。这样可以避免强紫外线对皮肤和身体造成损害，同时减少中暑的风险。”(完) 【编辑:黄钰涵】
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