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气血两虚的人可以根据身体情况，适量食用。“五一”假期期间，澳门各旅游景点人头攒动。图为内蒙古医科大学附属医院青年志愿者服务队进校园，王坤(左三)教学生心肺复苏急救方法。“每次演绎闻一多先生《最后一次演讲》，都能感受到知识分子的那份风骨。本次活动还邀请罗竞辉、梁平和林珍3位原东江纵队港九独立大队老战士出席观礼。运动中适量补水 长时间运动，应及时补充水、运动饮料、能量棒等，建议每跑5公里喝100~150毫升温度适宜的水。立夏是夏季的第一个节气，中医认为“夏气与心气相通”，顺时养生，立夏之后更要注意“养心”。赶快跟练起来吧~ 来源：央视新闻客户端 【编辑:黄钰涵】。尖沙咀等传统景点人潮涌动，长洲岛等“宝藏海岛”亦迎来深度游客流。身体不适时别运动 有人觉得感冒时跑步出出汗能好得更快，其实不然
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