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建议：平时喝温水，少吃寒凉、油腻、辛辣的食物。若本身心脏功能有问题，再加上剧烈运动，心脏无法负荷超高的工作量时，就会“累崩”。- 脂 肪 脂肪摄入总量增多是会促炎的，脂肪摄入量不宜超过膳食总量的30%。而“五一”假期期间预计将吸引内地访港旅客超过80万人次。注意睡前不要玩手机，睡觉时间不要晚于23:00。气血不足：指甲颜色淡，没有光泽，指腹扁平、薄弱。” 今年5月4日第76个“五四”青年节，内蒙古医科大学附属医院青年志愿者服务队队员们用特殊的方式让自己的青春闪着光。图为《西南联大》在昆明市呈贡区文体活动中心演出现场。心脏骤停发作前1个小时会发出“预警信号”：当上述症状越来越严重，可能会突发意识丧失的现象，如晕厥、全身抽搐或持续性意识丧失等，这是阻止心脏骤停发作的最后机会，务必尽快到医院诊治。看睡眠 气血充足：夜晚入睡快、睡眠稳、呼吸均匀，可以睡到自然醒
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