本文目录导读：
(完) 【编辑:胡寒笑】。气血不足：指甲颜色淡，没有光泽，指腹扁平、薄弱。在参加剧烈运动或比赛前，需要对心肺功能、血压等进行检查。这是因为：和身体疾病相比，精神困境会更加隐蔽，被误解的范围和程度更深，背负的“耻辱感”也更多……事实上，早醒本身也是抑郁状态的经典症状之一[1]。(总台记者 金东 冯良辰) 【编辑:胡寒笑】。所以，别指望熬完夜第二天多睡会儿就能弥补对气血的亏欠。中新网呼和浩特5月4日电 题：内蒙古青年医疗志愿者：让青春闪着光 中新网记者 张玮 清晨，阳光透过医院的窗户洒进走廊，王坤从ICU出来，端起两杯咖啡走向手术室门口。多年来，王宏鹏努力搭建香港和合肥的双城交流新通道。气血不足怎么补？ 不妨试试这3招！ 想要保持气血充足、提高免疫力，建议做到：“起居有常、饮食有节、运动有度、情志有衡”。减肥调控饮食是一个方面，还要配合合理膳食，营养充足，结合适量运动，综合调理
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