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节目组供图 绿树荫下，一场“春日下午茶”正在进行。“培训结束后，我们接到社区电话，说居民都问啥时候开始第二期培训。(完) 【编辑:黄钰涵】。结束时不要立刻停步 跑步结束后最好再走10～20分钟，同时做深呼吸，给身体一个缓冲时间。天津市第一中心医院营养科主任谭桂军表示，综合来看，促炎食物主要有以下几类： - 高糖及精制碳水食物 血糖生成指数(又称升糖指数GI)较高的食物，可增加炎症水平，这与其升血糖速度快有关。反式脂肪酸含量较多的食物：经过高温油炸的食品，或使用反复煎炸过的食用油制成的食品。建议：休息日尽量不要一直躺着，适当站起来活动活动。“人生苦难重重。生病时，身体的免疫力会变弱，病毒更容易趁虚而入，可能引发病毒性心肌炎。(总台记者 金东 冯良辰) 【编辑:胡寒笑】
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