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【编辑:刘阳禾】。蓝莓如果霉变了，会有一股酒精刺鼻的味道，果蒂凹陷部位会变成白色或者绿色，这种情况不建议食用，轻则拉肚子，重则中毒。怎么动？ 1.肥胖患者减重的运动原则是以中低强度有氧运动为主，例如步行、慢跑、游泳、骑自行车等；以抗阻运动为辅，例如举哑铃、拉弹力带等。此次扩展后，试点医疗机构实现大湾区内地九市全覆盖。适度中高强度运动有助于体重管理。整个治疗过程并不复杂：医生用细针把药水注射到患者眼球玻璃体腔内，全程不到半小时，不需要开刀或植入设备。” 基因治疗的未来不止于视觉障碍。不过枸杞性温，体质偏热的人泡枸杞喝上火，可以和菊花搭配在一起泡水饮用。用淡盐水浸泡5～10分钟，不仅能减少细菌及微生物，还能去除农药残留。3.主食以全谷物为主，适当增加粗粮并减少精白米面摄入； 4.保障足量的新鲜蔬果摄入，但要减少高糖水果及高淀粉含量蔬菜的摄入； 5.优先选择脂肪含量低的食材，如瘦肉、去皮鸡胸肉、鱼虾等；优先选择低脂或脱脂奶类转载请注明来自 google doc ɾ，本文标题： 《google doc ɾ,s版735.735》
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