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郑子颜 摄 李芒果来自大连，在武汉创业。不慎吸入曲霉菌后，突发咳嗽、呼吸困难等症状后，应该： ·第一时间离开曲霉菌、粉尘较多的环境； ·站位变坐位且前倾身体，此时膈肌会下移，呼吸道被打开，肺容积增大； ·使用腹式呼吸，并尽量缓解紧张情绪； ·及时用药并就医，有支气管哮喘病史者建议随身携带急救药物。(完) 【编辑:黄钰涵】。运动量不宜过大 长跑有利于心脏健康，但要循序渐进。改变这种状况的，恰是宋以朗这些年来的努力。跑步别太猛 心脏真有可能会“累崩” 为何不少看似健康的年轻人会出现运动性猝死？专家介绍，静息状态下，心脏每分钟泵5升血，随着运动量的增加，心率增快、血压升高，心脏泵血量会越来越大，肌肉需要大量血液(约50升)。但不痛经并非绝对的健康保障。经常痛经该怎么办？ 痛经虽然常见，但并不意味着女性就要无条件忍耐。何况许多书信、手稿，散碎繁芜，藏着的却都是隐入尘烟的往事与悬而未决的心思，怠慢不得。开场曲《我信我的明天》表达当代年轻人的青春姿态和逐梦宣言；《迎风奔跑》《祝我们前程似锦》《追光在路上》《愿你抬头有光》等歌曲以音乐的盎然律动传递当代年轻人敢于挑战、敢于突破、敢为人先的闯劲；主题曲《青春探路者》进一步彰显“平视一代”仰望星空又不忘脚踏实地的人生态度
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