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注意睡前不要玩手机，睡觉时间不要晚于23:00。云南师范大学艺术学院 供图 沈建鑫介绍，公演以来，历经一年多的打磨后，剧组参演人员从260余人精简至70余人，表演时长从两小时压缩到90分钟。人能保持的高质量睡眠时间是一定的，是有限的。生病时，身体的免疫力会变弱，病毒更容易趁虚而入，可能引发病毒性心肌炎。天热食欲不佳正好可以减肥，这样做对吗？ 中国工程院院士 张伯礼：利用酷暑不想吃东西快速降体重，对人是有伤害的。个别情况大汗后冷水一激，产生休克。“香港游”受欢迎，表明特区政府与旅游业界打造特色旅游目的地、海外宣传推广等取得显著成效。” 平日里，侯亚东奔波于各科室和手术间，帮助患者传达“心声”、申请医疗救助基金，甚至作为心理导师陪伴每一位即将进入手术室的患者。庆幸的是，作为本次赛事医疗急救跑者的易卓当时离男子200米左右，他于30秒内抵达现场展开施救。身体不适时别运动 有人觉得感冒时跑步出出汗能好得更快，其实不然
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