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别忽视 身体发出的“预警信号” 心脏骤停发生前，身体会发出一些“预警信号”： 经常性心慌、气短、胸闷； 睡觉时经常胸闷难受，无法平躺； 胸闷，偶有刺痛感； 激动时心跳加快，胸部有明显不适感； 走路时间稍长或速度快时，会胸闷、气喘、心跳加快。” 图为演员们排练《西南联大》剧目现场。饱和脂肪酸含量较多的食物：猪油、肥肉、棕榈油、黄油等。“艺术表现更加凝练的同时，我们对演员的要求也越来越高，剧组里一人饰多角是常态。在那些入睡困难和半夜醒来的夜晚，在那些疲惫不堪的白天，你我都回答一个永恒的问题：假如，从今往后，睡眠和精力无法回到从前，我们该如何带着注定的缺憾度过余生？ 重要的不是治愈，而是带着病痛活下去。“为确保剧目持续性发展，我们以‘传帮带’机制培养学生演员，2023年至今已培养三批。危急时刻，市民、洪湖公园工作人员在120调度员的指导下一起施救。“作为西南联大衣钵传承者，云南师范大学创排此剧，正是对这段历史的当代诠释。所以，别指望熬完夜第二天多睡会儿就能弥补对气血的亏欠。“这就是用青春语态讲述青春故事的具象化表达
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